髪にお悩みの方向け良書の紹介

ヘアライターの佐藤友美さんの
「女は髪と生きていく」
を再読
髪に対する名言の数々、
例えば
「女の知性は後頭部に宿る」

「シャンパンタワーを
　上から満たそう」

「前上がるか、前下がるか、
　それが問題だ」

「女性にとってのラスボスは
　自信である」

そして、
「髪が自己肯定感に直結している
　ことではないか」

「自分らしさを大切にしようと、
　決めることです。
　自分らしい見た目を手に入れ、
　その自分とともに過ごす時間は
　自分を大切に扱い、自信を肯定
　していくことにつながります」

などなど、一般的な
ヘアカタログ的、表面的な
髪についての内容ではなく
カウンセラー的
スピリチュアル的
コーチング的
な要素が詰まっていて
髪以外にも御自信の
自己肯定感を上げたい方
にも心理学とはまた、
違う角度から参考になる
良書です。
佐藤友美さんが普段、
髪型に悩んでいる方々と
一緒にやるワークも
２ページあります。
かなりいい感じのワーク
ですよ。
部屋で一人でワーク
出来ます。
おすすめの１冊ですね。

僕は世田谷区の図書館で
お借りしました。